更新时间：2017-03-10 11:16:32
第1章 导读：活在当下
第2章 序言
第3章 前言
第4章 你不等于你的大脑
第5章 意识：摆脱痛苦的途径
第6章 深深地进入当下
第7章 思维逃避当下的策略
第8章 临在状态
第9章 内在身体
第10章 进入未显化状态的大门
第11章 开悟的爱情关系
第12章 超越幸福和不幸
第13章 臣服的意义
第14章 作者序
第15章 本体与开悟
第16章 恐惧的起源
第17章 进入当下
第18章 瓦解无意识状态
第19章 美好源自你临在的定静之中
第20章 瓦解痛苦之身
第21章 从上瘾到开悟的爱情关系
第22章 接受当下时刻
第23章 转化疾病和痛苦
