更新时间：2018-10-24 16:51:10
第1章 前言
第2章 拒绝：情绪伤害和日常生活的摩擦伤害
第3章 孤独：人际关系的“肌无力”
第4章 丧失与精神创伤：带伤前进
第5章 内疚：情感体系的毒药
第6章 反刍：重新揭开结痂的情绪伤疤
第7章 失败：情绪“感冒”如何发展为心理“肺炎”
第8章 自卑：削弱你的情感免疫系统
第9章 结论：创建你自己的心理医疗箱
第10章 致谢
第11章 原书注释
