更新时间：2019-06-21 13:42:00
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版权信息
《十二时辰与人体健康》编委会
前言
总论
十二时辰的脏腑经络理论
十二时辰之养生概述
十二时辰养生与子午流注
子时与健康
子时（23∶00—1∶00）
子时应胆腑
子时与经络腧穴
子时养生要点
子时防病养生
丑时与健康
丑时（1∶00—3∶00）
丑时应肝脏
丑时与经络腧穴
丑时养生要点
丑时防病养生
寅时与健康
寅时（3∶00—5∶00）
寅时应肺脏
寅时与经络腧穴
寅时养生要点
寅时防病养生
卯时与健康
卯时（5∶00—7∶00）
卯时应大肠
卯时与经络腧穴
卯时养生要点
卯时防病养生
辰时与健康
辰时（7∶00—9∶00）
辰时应胃腑
辰时与经络腧穴
辰时养生要点
辰时防病养生
巳时与健康
巳时（9∶00—11∶00）
巳时应脾脏
巳时与经络腧穴
巳时养生要点
巳时防病养生
午时与健康
午时（11∶00—13∶00）
午时应心脏
午时与经络腧穴
午时养生要点
午时防病养生
未时与健康
未时（13∶00—15∶00）
未时应小肠
未时与经络腧穴
未时养生要点
未时防病养生
申时与健康
申时（15∶00—17∶00）
申时应膀胱
申时与经络腧穴
申时养生要点
申时防病养生
酉时与健康
酉时（17∶00—19∶00）
酉时应肾脏
酉时与经络腧穴
酉时养生要点
酉时防病养生
戌时与健康
戌时（19∶00—21∶00）
戌时应心包
戌时与经络腧穴
戌时养生要点
戌时防病养生
亥时与健康
亥时（21∶00—23∶00）
亥时应三焦
亥时与经络腧穴
亥时养生要点
亥时防病养生
参考文献
