更新时间：2019-07-18 11:15:16
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前言
第01章 挫折不能回避，低潮是为高潮蓄力
人生如蝴蝶破茧而出
挫折是一笔不可多得的财富
鲜花和掌声往往是旅途的终点
人生是用来奋斗的，不是用来贪图享受的
除了向前奔跑，再无其他的出路
别做白日梦，从现在开始努力
第02章 只要跨过低潮，前方就是一片坦途
被动的人平庸一辈子
勇敢跨过去，你就赢了
先学会输得起，才会成为大赢家
心胸开阔，脚下的路才宽阔
心中有梦，随时可以启程
第03章 低潮中懂得忍耐，破茧成蝶终是你
坚持下去，让世界看到你的与众不同
执着和坚持，往往可以诞生奇迹
只有学会忍，人才能真的成熟
忍住寂寞，积蓄能量成大器
一直向前，不因阻碍而停止前行
收回的拳头打出去更有力
第04章 低潮中安静等待，总有一天波澜再起
等待是一个厚积薄发的过程
一时的等不及，会再也等不到
无法坚持，自然与成功擦肩而过
经住打击和寂寞，岁月会给你想要的
每天进步一点，就是辉煌的开始
第05章 低潮中继续努力，岁月一定不会辜负你
真实付出，才应有回报
主动多做，让你脱颖而出
多付出“一盎司”的努力
越聪明，越要下苦功夫
加倍努力，才能让你有所获得
时间效用最大化，拓宽生命宽度
第06章 低潮中找准方向，人生需要指南针
坚定目标，心中才会充满希望
选择目标比盲目努力更重要
知道想要什么，前景便是一片广阔
心中有向往，人生演绎才会更精彩
第07章 低潮中砥砺前行，希望往往就在转角
经历磨难，也别放弃希望
从挫折中吸取经验和营养
把自我挑战当成一把锐利的刀
成功之路就是不断重来一次
失败是你成功的开始
咬牙忍住，笑迎鲜花和掌声
第08章 低潮中调整心态，心向阳光无惧风雨
不良情绪，需要及时发泄
你的恐惧是自己营造的心灵监牢
坦然心境，选择比改变重要
乐观让人生焕发光彩
心胸开阔，避开忧郁的泥沼
第09章 低潮中善待自己，做取悦自己的王者
生活本不易，学会自得其乐
自我鼓励，点燃心中的希望之火
没有危机感是最大的危机
做好断舍离，轻装上阵
把压力转化成积极的力量
第10章 低潮中坚持学习，沉下心才会飞得高
持之以恒，把学习当成一种兴趣
优势效应，最大限度发挥自我价值
修炼自己的能力，提升竞争力
充分发挥自己的潜能
培养爱好，经营出生活的乐趣
以他人为镜，改正自己的缺点
第11章 低潮中改变自己，活出全新的自我
调整心态，让自己适应世界
先否定自己，才有新的突破
告别曾经的自己，成就全新的自己
前面的路终究靠自己走下去
抱怨无法让你的生活变美好
第12章 低潮中锻炼耐力，坚强意志能战胜挫折
力量源于不屈不挠的意志
要想成功，唯有付出时间和汗水
毅力能创造奇迹，可化腐朽为神奇
人生再难，也别在困顿中丢掉意志
坚定自己，活出你想要的精彩
第13章 低潮中主动出击，你等的机会才会来
从内部孕育生命，才会收获更多惊喜
正向思维，指引你成为自己
善于借力，有合作意识
人生的路是你自己走出来的
梦想变现实，需要付诸实际行动
主动出击，拒绝被动地等待
参考文献
