更新时间：2019-11-15 22:40:06
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版权信息
赠品
引言
第一部分-保持健康的基本习惯
饮食习惯
每天吃些什么
每天怎么吃
养成健康饮食习惯的益处
运动习惯
睡眠习惯
时间管理
任务执行
第二部分-促进发展的好习惯
个人卫生 & 井然有序
今天的目标是什么？
独处
思维模式
创造力习惯
第三部分-节制生活，提升生活质量
工作与生活的平衡
放松的习惯
犯错
兴趣爱好
第四部分-提升自我的习惯
价值观和原则
企业家思维（积累的习惯）
倾听的习惯
自学
结语
致谢！
写在最后
