更新时间：2020-10-21 17:36:53
封面
12周摘掉眼镜恢复视力：10周年纪念版
关于本书
序言
第1周：视力改善之前——认识你的眼睛
第2周：贝茨方法基础——视力与性格
第3周：贝茨方法入门——简单而有效的基本方法
第4~5周：视力改善游戏之一——通过运动和语言来改善视力
第6~7周：视力改善游戏之二——通过想像来改善视力
第8~9周：视力改善游戏之三——通过光线和色彩来改善视力
第10周：融会贯通法之一——绘画游戏
第11周：融会贯通法之二——开启你的左右脑
第12周：融会贯通法之三——调动你的左右眼
12周之后：当贝茨方法成为一种习惯
附录一：贝茨博士阅读用眼习惯建议
附录二：贝茨博士儿童视力保护建议
青少年和大人们评价本书
