更新时间：2021-02-26 20:17:02
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本书编委会
《龙城科普系列丛书》编委会
《“健康常州行——药师进万家”科普丛书》编委会
序
前言
第一章 认识骨质疏松症，从认识骨骼开始
1.骨骼是由什么构成的？
2.骨骼有什么作用？
3.随着年龄的增加，骨骼有什么样的改变？
4.人体骨骼是如何进行代谢的？
5.骨吸收的影响因素有哪些？
6.骨形成的影响因素有哪些？
7.骨骼是如何进行钙化的？
8.骨骼在老化过程中怎样变化？
第二章 掀开骨质疏松症神秘的面纱
1.骨质疏松症是什么？
2.骨质疏松症，是常见疾病吗？
3.骨质疏松症怎么分类？
4.哪些症状，提示有骨质疏松症？
5.骨质疏松症，要做哪些检查？
6.常见测量骨密度的方法有哪些？
7.哪些人建议进行骨密度检查？
8.干扰骨密度测量的因素有哪些？
9.哪些人不宜做骨密度检查？
10.为什么说年过50岁，长期服用抗酸药者，建议定期检查骨密度？
11.骨质疏松症，中医怎么看？
12.“骨质疏松”与“骨质疏松症”是一回事吗？
13.骨质疏松症与骨质增生，是少与多的区别吗？
14.骨质疏松症，为什么没有被重视？
15.骨质疏松症，到底要不要看医生？
16.骨质疏松症，对生活有哪些影响？
17.骨质疏松症，可以通过自我观察发现吗？
18.如何进行家庭骨质疏松症自我检测？
19.患骨质疏松症，后果有多严重？
20.骨质疏松性骨折的风险怎么预测？
21.骨质疏松症骨折好发部位是哪里？
22.人老骨脆是自然规律，亡羊补牢还来得及吗？
第三章 骨质疏松症，悄悄地，你来了
1.骨质疏松症，危险因素有哪些？
2.骨质疏松症的遗传因素起决定性作用吗？
3.骨质疏松症，男女患病概率有何不同？
4.老年人是骨质疏松症重灾区吗？
5.绝经后女性易患骨质疏松症吗？
6.骨质疏松症，年轻人也需要拉响警钟吗？
7.哪些疾病会引起骨质疏松症？
8.哪些药物可能导致骨质疏松症？
9.看脸也可以看出来骨质疏松症吗？
10.孕期会得骨质疏松症吗？
11.频繁生育与骨质疏松症之间的关系是怎样的？
12.儿童会有骨质疏松症吗？
13.早产儿成年后骨质疏松症风险大吗？
14.骨质疏松症的发生与季节有关吗？
15.远离环境污染，可预防骨质疏松症吗？
第四章 不良生活习惯，请走开
1.爱吃油腻食物，容易引起骨质疏松症？
2.高糖、高脂饮食，与骨质疏松症有关？
3.过多吃醋，会损伤骨头？
4.过量嗜茶与骨质疏松症有关？
5.过度饮酒与骨质疏松症有关？
6.吸烟与骨质疏松症有关？
7.喝咖啡会导致骨质疏松症吗？
8.过量饮用碳酸型饮料会导致骨质疏松症？
9.长期坐办公室，也会得骨质疏松症？
10.保持日常生活活动中的良好姿势对骨质疏松症患者有何改善？
第五章 钙质与骨质疏松症
1.钙对身体有何益处？
2.缺钙可导致什么疾病？
3.骨钙丢失与衰老是怎样的关系？
4.钙在人体内有哪几种存在形式？
5.钙在人体内是如何运转的？
6.饮食中的钙是怎样被人体吸收的？
7.影响钙吸收的食物和药物因素有哪些？
8.每日需摄入多少毫克钙，才能满足日常需要呢？
9.食物补钙怎么补？
10.喝骨头汤能补钙吗？
11.吃盐与补钙矛盾吗？
12.补钙首选保健品，对吗？
13.市场上的常见补钙制剂药物有哪些？
14.常见药物钙剂特点是什么？
15.选择药物补钙制剂时，如何看懂“配料表”？
16.补钙制剂到底该如何吃？
17.钙片没有不良反应吗？
18.补钙过多有副作用吗？
19.血钙不低说明没有骨质疏松症，因而也就不需要补钙吗？
20.有骨质增生，不能补钙吗？
21.长期补钙，会补出肾结石吗？
22.孕期需要补钙吗？
23.孕期什么时候开始补钙比较适合？
24.妊娠中晚期后经常出现腿抽筋是缺钙引起的吗？
25.妊娠晚期继续补钙会不会造成胎儿头太硬，生不出来？
26.听说补钙会让胎盘钙化？
27.哺乳期要补钙吗？
28.儿童需额外补充钙制剂吗？
29.判断儿童缺钙与否，有检查指标吗？
30.如何判断儿童是否缺钙？
31.骨质疏松症都是缺钙造成的，单纯补钙就能治好吗？
