更新时间：2020-11-21 14:20:20
封面
版权信息
简介
第一章：生酮饮食减重
第二章：7天饮食计划
第三章：早餐食谱
炒鸡蛋
早餐煎蛋饼
早餐粥
早餐拿铁
蘑菇煎蛋饼
西班牙风味早餐小吃
早餐培根生菜汉堡
第四章：午餐食谱
金枪鱼芝士三明治
肉馅饼
罐装沙拉
黄油香煎鸡胸肉
山羊芝士配牛油果培根沙拉
奶油芝士配薄煎饼
鸡蛋虾仁沙拉
第五章：晚餐食谱
橄榄拌羊奶芝士砂锅鸡
柠檬黄油烤三文鱼
奶油培根
晚餐砂锅菜
球芽甘蓝配烤汉堡
酱汁排骨
晚餐烘肉卷
结语
