极简怎么减

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前言

极简主义理念

少即是多

一心多用会给大脑带来负担

只关注最重要的事

有意识地放慢节奏

创造极简生活

天才不拘小节

为什么很多人爱囤积物品

如何整理房间

如何使房间保持整洁

时间管理中的极简主义

充分利用碎片时间

停止胡思乱想，改善睡眠质量

四象限法则

制订日程表

将极简主义作为生活准则

明确价值观和人生欲望

找到自己的目标