更新时间：2022-08-31 16:34:02
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献词
前言 5周教养方案，养出有个性但不任性的孩子
第一部分 任性不是孩子的错
第1章 孩子为什么不听话
第2章 孩子为什么越来越任性
第3章 仅有好的育儿技巧还不够
第4章 孩子是注意缺陷多动障碍吗
第二部分 5周教养方案，扭转局面
第5章 孩子的行为是否真的需要改变
第6章 第1周：关注
第7章 第2周：奖励
第8章 第3周：无视
第9章 第4周：发出指令
第10章 第5周：计时隔离
第11章 综合运用5 种技巧
第三部分 为行为改变创造良好的环境
第12章 和谐的家庭生活是改善亲子关系的根本
第13章 改进你的沟通技巧
第14章 增强你的耐心
第15章 个性强的孩子更需要自我肯定感
第16章 教孩子一些基本的社交技巧
附录 快速解决棘手问题
致谢
参考资料
