掌控改变

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版权信息

献言

文前内容

本书所获赞誉

序言

引言

第一章 时机

第二章 冲动

第三章 拖延

第四章 健忘

第五章 懒惰

第六章 信心

第七章 榜样

第八章 实现持久的改变

致谢