整容级头部按摩：不打针、不动刀，徒手打造抗老脸

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前言 “最近是不是老了”“脸皮都松了”或许是因为“头太紧绷”

你的头或许也很紧绷？自我检测

头一旦太紧绷就很容易出现“三大松弛部位”

三大松弛部位1 脸颊松弛（法令纹）是因为颞肌太紧绷！

三大松弛部位2 上眼皮松弛是因为额肌、帽状腱膜太紧绷！

三大松弛部位3 轮廓线松弛是因为后脑勺太紧绷！

村木式“头部按摩”只需十秒就能紧实松弛的部位！

村木式“头部按摩”令人惊讶的效果！

村木式“头部按摩”的证据 做一次就能年轻五岁！

PART 1 以村木式“头部按摩”对抗三大松弛部位 只需十秒就能紧实法令纹、上眼皮、轮廓线！

三大松弛部位1 脸颊松弛（法令纹）

三大松弛部位2 上眼皮松弛

三大松弛部位3 轮廓线松弛

“头部按摩”前再加上“扭转耳朵”可提升效果！

PART 2 村木式“头部按摩”＋“脸部按摩” 可消除让脸“看起来显老的信号”

下眼皮松弛

鱼尾纹

抬头纹

眉间纹

脸颊凹陷

嘴角下垂

腮帮子太宽

颈纹

村木式“头部按摩”Q&A 1

PART 3 村木式“头部按摩” 可改善白发、脱发问题

“头部按摩”可预防白发、脱发

用梳子按摩头部也有助于改善白发、脱发问题

PLUS ITEMS 请使用头皮专用的梳子

改变洗头的方法也能改善白发、脱发问题

重新审视吹头发的方法，就能拥有丰盈柔亮的秀发

为大家介绍村木式“自我保养法”

如何让头皮和头发恢复健康

PLUS ITEMS 我爱用的护发产品

PART 4 “按压头部的穴位” 可以让身心处于平静安稳的状态

01 肩膀酸痛

02 头痛

03 眼睛疲劳

04 耳鸣

05 热潮红

06 心浮气躁

07 情绪低落

PART 5 放松僵硬的背部和颈部 有助于提升“头部按摩”的效果！

首先请放松颈部

放松背部1

放松背部2

放松背部3

村木式“头部按摩”Q&A 2

PART 6 养成不让头部紧绷的生活习惯

通过使用计算机及手机的“姿势”来消除头部紧绷

“边工作边放松头部”可防止头部紧绷

调整睡眠环境，利用睡眠时间放松紧绷的头部

借助香薰精油的威力放松紧绷的头部

有助于熟睡的呼吸法