更新时间：2023-12-04 18:45:12
封面
版权信息
序言 成长应该是一件快乐的事情
第一章 认识青春期，青春期就是成长期
第一节 青春期，其实是孩子的自我意识出现了质的变化
第二节 孩子进入青春期的4个特征
第三节 突然变敏感，青春期孩子的性格变化
第四节 看得见的变化——身体、情绪、社交、学习
第五节 青春期，就是从天真多变到敏感叛逆的过程
第六节 每个孩子都有叛逆期，只是程度不同
第二章 换种理念爱孩子，从根源上减少叛逆行为
第一节 别怀疑，青少年其实比看起来更需要你
第二节 游戏规则已经变了，所以，我们也要改变
第三节 解决叛逆问题，你其实需要孩子的帮助
第四节 青春期等于成长期，而不等于麻烦期
第五节 家长应该意识到：孩子成长，就意味着家长不再无所不能
第六节 青春期的亲子较量，父母“输”才是赢
第三章 认识孩子在青春期的情绪问题
第一节 孩子的内心很脆弱，家长要帮助孩子释放消极情绪
第二节 “能不能让我把话说完！”——给孩子张嘴说话的机会
第三节 “我害怕，我不敢说”——父母不要用责骂表达关心
第四节 “你真的好烦呀！”——给个机会，让孩子宣泄不良情绪
第五节 “让我一个人待会儿！”——先让孩子独处，然后沟通
第六节 “我就是不想跟你说！”——尊重孩子隐私，但提升他的安全意识
第四章 如何与青春期的孩子沟通
第一节 与叛逆孩子沟通的技巧是假装自己就是孩子
第二节 不再强迫孩子听话，孩子才会开始听你的话
第三节 孩子开始低头沉默，正是你讲道理的好时机
第四节 重要问题严肃一些，孩子其实能够听懂你在说什么
第五节 别把你的焦虑，带到亲子关系当中
第六节 有话直说，分清客观描述和评论
第五章 重新理解青春期叛逆行为
第一节 站在孩子的立场上，才能看见孩子眼里的世界
第二节 承认年代差异，试着理解孩子想问题的逻辑
第三节 孩子的“自我意识觉醒”，不能都贴上“叛逆”的标签
第四节 和家长对着干时，可能是孩子的内心诉求没有得到满足
第五节 有意无意撒谎，很可能是孩子想保护自己
第六章 青春期叛逆，我们该如何解决
第一节 蔑视权威：孩子主体意识没有得到尊重
第二节 规矩不如榜样，家长的威严要体现在行为上
第三节 不良社交：亲密关系中可能存在角色缺位
第四节 朋友还是妈妈？家长不要逼迫孩子做选择
第五节 放弃学习，很可能是因为学习让他痛苦
第六节 解决学习问题，从培养孩子抗挫能力开始
第七节 崇尚暴力：看看孩子是否缺乏安全感
第八节 畸形消费：孩子在用钱获得安全感
第九节 面对畸形消费，给孩子解释钱是怎么来的
第七章 教会青春期孩子自我管理
第一节 青春期孩子的自我管理，离不开自信
第二节 学会当自己人生的负责人
第三节 告诉孩子：改变不了环境时，尝试着改变心境
第四节 引导孩子树立目标，让孩子更好地进行自我管理
第五节 自我管理，最重要的是细节管理
第六节 青春期自我管理的4个关键课题
