更新时间：2024-01-30 11:14:46
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版权信息
文前
前言
第一部分 摆脱有毒家庭
第一章 有毒家庭的表现
第二章 越界、依赖共生和互相纠缠
第三章 成瘾、忽视与虐待
第四章 循环重演
第五章 代际创伤
第二部分 疗愈
第六章 拒绝机能不全的家庭模式
第七章 茁壮成长与挣扎求存
第八章 如何与不愿改变的人搞好关系
第九章 别人不愿意改变时该如何结束关系
第十章 在家庭之外寻求支持
第三部分 成长
第十一章 如何处理与父母的关系
第十二章 如何处理与兄弟姐妹的关系
第十三章 如何处理与子女的关系
第十四章 如何处理与大家庭的关系
第十五章 如何处理与伴侣家人的关系
第十六章 如何处理与重组家庭的关系
第十七章 翻开人生新篇章
常见问题
致谢
