更新时间：2024-08-15 17:10:02
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文前
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自序
第一章 人生除了生死，一切都是擦伤
灾难或许是上天的一种馈赠
驱散抑郁阴霾，回头看，轻舟已过万重山
爱自己，有坦然面对一切的勇气
意志力会带你杀出重围
难走的路是上坡路，挫折是人生的存折
握一手烂牌，也要打得漂亮
第二章 风吹不走一只蝴蝶，生命的力量源于自己
自立：把“玻璃心”磨成“钻石心”
自足：不内耗，不逃避，不畏难
自强：努力过高配的生活
自得：让自己快乐，也是一种能力
自信：把自己活成一束光
自洽：接纳自己，内心温柔且有力
第三章 允许自己做自己，允许一切如其所是
世界喧嚣，做自己就好
以独处相安，与万事言和
要做梦，敢做梦，万一成真了呢
内心强大的人，永远有解决问题的能力
你的潜力无限，别总给自己设限
持续学习，方能遇见更好的自己
第四章 生活原本沉闷，但跑起来就会有风
接纳缺憾，挺身向前，迎接瑰丽人生
掌控边界感，亲疏有度，远近相安
与情绪和平相处，让关系更有温度
做好断舍离，给美好留出空间
跑好人生的龙套，做自己的贵人
第五章 全心全意爱自己，全力以赴爱家人
父母，赐你重新出发的胆气
爱人，是你直面风雨的底气
孩子，给你一往无前的勇气
第六章 人生缓缓，幸福自有答案
我们的幸福去哪儿了
幸福是活在当下，做自己想做的事
幸福是找到人生的意义，享受每一个瞬间
幸福是给平凡的生活一点仪式感
幸福是一种需要感知的能力
后记 特殊的缘分，特别的友谊
给孩子的信
