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范玲指导孕产期吃什么怎么吃
范玲编著更新时间:2018-12-27 13:00:45
最新章节:常见食物营养成分表(每100克食物所含营养成分)开会员,本书免费读 >
本书根据孕产期对营养素的特殊需求,以及胎儿发育不同阶段的特殊需求,详细讲解十月怀胎需要补充的营养素及每个月怎么吃更易于孕期的调养,并对孕期及产后的各种不适配备了饮食调理的讲解,帮助孕妈妈获得充足的营养,为宝宝的健康发育提供保障。语言风格轻松,知识介绍浅显易懂!
上架时间:2014-07-01 00:00:00
出版社:电子工业出版社
上海阅文信息技术有限公司已经获得合法授权,并进行制作发行
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