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简化太极拳+养生太极扇
更新时间:2019-03-04 13:16:35
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太极拳是一种民间健身拳术,现广为流传的简化24式太极拳是在杨式太极拳的基础上,按照由简入繁、循序渐进、易学易记的原则,摘除繁难和重复动作,选取了24式精编而成的,5分钟左右可练完一套,特别适宜于入门级太极玩家练习、模仿。太极扇是中国优秀的传统运动项目之一,现广为流传的36式杨氏太极扇是在杨氏太极拳的基础上,融合扇术的特点编练而成的,既继承了民间扇术的技法,又具有太极拳的基本风格和特点,习练起来舒展大方,缓慢匀和,内容丰富、造型美观、潇洒飘逸、声形兼备。
上架时间:2015-10-01 00:00:00
出版社:化学工业出版社
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