自控力：如何掌控自己的情绪和生活

有自控力的人左右生活。没自控力的人被生活左右。学会控制自己可以改变生活。自控力有多强，成功就有多近。不做习惯的奴隶，唤醒内心的力量。让心理学帮你掌控自己的情绪和生活。一切积极的改变，都从你的自控力开始。自控力是我们每个人都应该拥有的能力，它能带给我们巨大的精神力量，我们的身体健康、心智水平、人际关系和事业发展等，无不受到自控力的影响。缺乏自控力，常常导致悲剧的发生。因此，提高自控力对人们来说刻不容缓。