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每天一堂心理减压课
康佳编著更新时间:2021-06-29 18:20:22
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现代社会,压力越来越大,人们普遍感觉到不快乐、烦躁和痛苦,不堪背负的压力之重常常使我们喘不过气来。此时,我们迫切需要找到一种卸下压力的方法,进而调整好心态。《每天一堂心理减压课》就是从心理学的角度出发,针对现代社会中忙得晕头转向的人们,帮助人们挖掘出压力的根源,进而找到好的解压方法,以调整好心态,轻松面对未知的每一天。
品牌:纺织社
上架时间:2019-05-01 00:00:00
出版社:中国纺织出版社
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