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好习惯重塑全新大脑
李浩英更新时间:2021-07-23 18:23:55
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本书通过普及脑科学知识,让读者认识到好习惯的养成是大脑神经元产生新连接的过程,是大脑回路的重新建立。作者提出了好习惯养成六步法,并亲授阅读、情绪管理、睡眠、运动四大习惯的养成方法,配合实践案例,让读者用好习惯重塑大脑,解决当下面临的问题,为终身成长奠基。
上架时间:2021-06-01 00:00:00
出版社:电子工业出版社
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