第17章 亲水篇：在短时间内快速补水(1)

“亲水”就是快速让脸喝饱水

我总是用花朵来比喻女人的脸部，不光是因为女人的脸和花一样美，一样娇嫩柔弱、容易受伤，还有其他的原因。

如果我们细心地观察植物，会发现离根最远的地方，往往最缺水。如果忘了浇水，或者到了秋冬季节，都是最顶端的花朵和叶子最先干枯凋谢。原因很简单，就是因为顶端的花叶离根最远，由根茎吸收的水分到达它们那里走的路最长，经过一路的消耗，真正分给它们的水分也是最少的。

人体的手、脚和脸，是离心脏最远的地方。这也决定了它们是人体最容易缺水的地方。

人们通过饮食摄入的水分，经由口腔、食管、胃肠、肾脏、膀胱等通道，不断地被吸收和过滤，参与着人体的日常代谢。它们经过心肺，带着各种营养物质，通过大大小小的血管带到全身，和各种组织进行交换，其中大部分水分带着身体里的废物，通过尿液、粪便排出体外。能够留在皮肤里的水分其实并不多，还要随着汗液蒸发走一部分，最后能够保存在皮肤里的就只有一点点了。

我们喝下去的每一滴水，都会经历这样遥远的旅程，这是一条让人心潮起伏的补给线。

对于脸来说，这条补给线最让它感到委屈。身体的其他部分，好歹有衣服遮着，连手脚都有手套和鞋子，风吹日晒对它们的影响比较小，只有脸成天暴露在外面，水分很快就蒸发了。可谁会给脸做个套子整天戴着呢？

因此，我们的脸在大部分时间内都会感到干渴。我们不仅要让肚子喝饱水，脸上的皮肤也要同样喝饱，别再委屈自己的皮肤了！

亲水三步骤：化妆水、精华液、面膜

皮肤是有机的活组织，有相当的通透性。皮肤可以从内向外排泄，分泌汗液、油脂，也可以从外向内吸收水分和营养。

亲水的主要方法，就是充分利用化妆水（也被称为柔肤水、爽肤水、紧肤水等）、精华液和面膜等护肤品，从外向内为皮肤补水。

为什么一定要用化妆水？

化妆水的名目繁多，但基本上可以这样认识：爽肤水和紧肤水（或收敛水）是比较清爽的，较适合在春夏使用，柔肤水则更适合秋冬的干燥天气；爽肤水控油性好，紧肤水能收缩毛孔，而一些柔肤水则有柔化和去角质的作用。在实际使用时，大家还要认真看一下化妆水的成分和适用的肤质。

特别要说明的是，化妆水除了直接向皮肤补水，还有调节脸部酸碱平衡的作用。我们脸部平常的pH值在5.5左右，属于弱酸性。由于脸整天裸露在残酷的环境中，饱受干燥、污染和细菌等侵害，脸部皮肤会自动分泌皮脂来保护自己，起到净化及抗菌作用。这些皮脂中含有的游离脂肪酸，使脸部整体处于弱酸性。在每次清洁后，尤其是使用弱碱性的洗面奶后，脸部皮肤的酸碱值往往被破坏了，暂时失去了抗菌的功能。这时候弱酸性的化妆水就能帮上大忙。