肾虚分“阴虚”和“阳虚”。相应的，就需要“滋阴”与“补阳”。在补肾之前，应该先分辨出自己到底属于“阴虚”还是“阳虚”，有针对性地进补。自己补肾的时候，不要随意去买保健品，更不要自己盲目配中药，这些要在...