第48章 饮品饮法宜与忌(1)

★宜不渴也喝水

美国一些健康学家通过调查发现，有高达半数以上的人竟长期处在不同程度的脱水状态中，原因是他们往往是在感到口渴时才去饮水。

因此人渴了要喝水，不渴时也应喝水，也就是说，...