第37章 摆脱抑郁情绪,你没有理由不快乐

抑郁是一种心理状态,也是一种惯性的思考方式,是对事物的一种悲观的看法,这种看法可以破坏欢乐,并毁掉幸福。抑郁时总会表现出焦虑、恐惧和不满,抑郁的心理往往使人不能准确地判断现实。抑郁也是身体给我们的一种...