第23章 有哪些药食兼用的调养食谱(4)

［功效］有润肺止咳、益胃生津之功效，适用于脾胃阴虚型糖尿病。

方四

［材料］百合、红枣、莲子、燕窝各10克。

［做法］百合洗净，撕成瓣状；红枣洗净，去核；莲子发透，去心；...