第5章 美体塑形食谱(1)

不同的身材所适用的减肥方法各不同，饮食上也有差异。

选择适合自己体形的餐饮方案，将会使减肥事半功倍。

1改变梨形身材的饮食策略

梨形即人下半身臃肿，腹部因脂肪集中像小球，...