人的一生，“不如意常八九”，总有失意与困惑的时候。如不注意调剂疏泄，会导致内心矛盾的冲突，使自己陷入焦虑的困境之中，对身心健康危害极大。我们不应该一有挫折便怨天尤人，跟自己过不去。凡事固然讲求操之在己...