第23章 放松精神，健康从心开始(2)

（1）户外新鲜的空气和怡人的景色可以有效地调节患者的心情，改善精神状态，使人轻松、愉悦。

（2）患者在爬山的过程中，能使全身的关节和肌肉得到放松和锻炼，有效地改善血液循环，使心、脑血管的功能...