第25章 习惯好，起居有常助肾气

春季穿衣：上薄下厚

我们常说春捂秋冻，这是传统的养生之道。但是春季“捂”要“捂”得合理，捂得不够不行，捂得太多也不行。

春季气候变化较大，天气乍暖还寒，忽冷忽热，人体对寒邪的抵抗能...