第37章 越红的肉越补血

血存于肝，养肝气最不能发火和堵气，否则血气不畅，脸上要长痘痘或斑。

补血、养血、行血，你的气色就会好起来，越红的肉越补血，并且肉类中的铁更容易吸收，同时配上富含维C的水果，效果会更好且不上火...