第27章科学饮食，为怀孕储备充足的营养(4)

中医认为，红枣味甘，性平，能补中益气，养胃健脾，养血壮神，润心肺，调营卫、生津液，悦颜色。《神农本草经》记载：红枣“补少气、少津液，久服轻身延年”。