第7章 从痛苦中走出，用积极心态替代失落的情绪(3)
其实，在大多数情况下，很多人做不到这看似荒谬的自我鼓励，可是这故事却深深反映了这个男孩子在自我鼓励下的执著，而这执著是很多人并不具备的，然而，许多奇迹往往是由执著者带来的。
那么，怎样鼓励自己执著向前呢？下面几个自我激励的方法，不论你是否顺心，请读一读、学一学吧。
● 选择乐观。在我们不断塑造自我的过程中，影响最大的莫过于选择乐观的态度还是悲观的态度。我们思想上的这种抉择可能给我们带来激励，也有可能阻滞我们前进。
● 树立远景。迈向自我塑造的第一步是要有一个你每天早晨醒来为之奋斗的目标——它应该是你人生的目标。远景必须即刻着手建立，而不要往后拖。你随时可以按自己的想法做些改变，毕竟，人不能没有远景。
● 离开舒适。不断寻求挑战激励自己。时刻提醒自己，不要躺倒在舒适区。舒适区只是避风港，不是安乐窝。它只是你心中准备迎接下次挑战之前刻意放松自己和恢复元气的地方。
● 调高目标。许多人惊奇地发现，他们之所以达不到自己孜孜以求的目标，是因为他们的主要目标太小而且太模糊不清，因此使自己失去动力。如果你的主要目标不能激发你的想象力，目标的实现就会遥遥无期。因此，真正能激励你奋发向上的是确立一个既宏伟又具体的远大目标。
● 做好调整。实现目标的道路绝不是坦途。它总是呈现出一条波浪线，有起也有落，但你可以安排自己的休整点。事先看看你的时间表，框出你放松、调整、恢复元气的时间。即使你现在感觉不错，也要做好调整计划，这才是明智之举。在自己的事业处于波峰时，要给自己安排休整点。要安排出一大段时间让自己隐退一下，即使是离开挚爱的工作也要如此。只有这样，在你重新投入工作时才能更富激情。
● 直面困难。困难对于脑力运动者来说，不过是一场场艰辛的比赛——真正的运动者总是盼望比赛。而如果把困难看作对自己的诅咒，就很难在生活中找到动力。如果学会了把握困难带来的机遇，你自然会动力陡生。所以，困难不可怕，可怕的是回避困难。
● 自我反省：大多数人往往通过别人对自己的印象和看法来看自己。当得知别人对自己的反映很不错，尤其是得到正面反馈时就会沾沾自喜。但是，仅凭别人的一面之词，把自己的个人形象建立在别人身上，就会面临严重束缚自己的危险。因此，只把这些溢美之词当做自己生活中的点缀即可。毕竟，人生的棋局该由自己来摆。不要从别人身上找寻自己，而应该经常自省。
● 敢于犯错：有时候我们不做一件事，是因为我们没有把握做好。当我们感到自己“状态不佳”或精力不足时，往往会把必须做的事放在一边，或静等灵感的降临。你可不要这样。如果有些事你知道需要做却又提不起劲儿时，尽管去做，不要怕犯错。你可以给自己一点自嘲式的幽默，抱一种打趣的心情来对待自己做不好的事情，一旦做起来了就尽管乐在其中。要明白，这次犯错，是为了下次不犯错。
● 尽量放松：在接受挑战后，要尽量放松。在脑电波开始平和你的中枢神经系统时，你可感受到自己的内在动力在不断增加，你很快会知道自己有何收获。自己能做的事，不必祈求上天赐予你勇气，放松就可以产生迎接挑战的勇气。
时过境迁，面对人生，面对社会，面对工作，一切的未来都需要自己去把握。人一定要靠自己。命运如何眷顾，都不会去怜惜一个不努力的人，更不会去同情一个懒惰的人，一切都需要自己去努力。谁都不可能一生一世地帮你，一时的享受也只不过是过眼云烟，成功需要自己去努力。
风雨过后是彩虹，冬天过去春自来
在人生的道路上，在追求事业的征途上，每个人都会遇到诸如晋升不利、就业不成、受压制和遭排挤等形形色色的不顺。在困境面前奋斗、进取，还是消沉、堕落，这往往是一个人能否在不断追求中取得成功的关键所在。
人生并非理想化的，我们要勇于接受前进道路上的各种考验，不断开拓进取，与时俱进，百折不挠，做一个勇敢的跋涉者。须知风雨过后是彩虹，冬天过去春自来。只要能坦然地面对生活，面对苦难，面对挫折，那么坎坷就会化为坦途，眼泪就会化为歌声，陷阱也会助你成功，你就将成为把握自己的命运的“主宰”。
有一座山，高耸入云，飞鸟难越，没有人知道它有多高。山前山后有两条路可供攀登，前山大路石级铺就，笔直坦荡；后山小路，荆棘丛生，蜿蜒曲折。
一天，父子三人来到山脚。父亲举手遮阳，眺望峰顶，声如洪钟：“你俩比赛爬上这山。上山有两条路，大路平而近，小路险而远。选择哪条路，你们自己定。”哥俩儿思忖再三，各自凭着自己的选择踏上征程。
两个月过去了，一个西装革履的身影出现在峰顶——哥哥走来了。他骄傲地走向充满期待的父亲，说：“我赢了，我赢了！这一路真是春风得意。在坦荡的大路上我只需不断向前。舒缓的坡度让我走得从容，平整的石阶使我心旷神怡。这里没有岔道让我伤神，没有突出的山石给我绊脚。实践证明，在平坦和崎岖间，只有傻瓜才会放弃平坦，选择崎岖。我获得了胜利！”
父亲慈祥地看着他：“你选择得的确聪明，一路走得也十分风光，我的好儿子……”
这之后不知过了多久，又一个身影出现了：他步伐稳健，全身充满着生命的活力。尽管瘦削，衣衫褴褛，但双目炯炯有神，透着聪慧与睿智。弟弟微笑着走向父亲和哥哥，从从容容地讲起路上的故事：“哦，这是多么有意义的一次旅程！感谢您，父亲，感谢您给我选择的机会。一路上，陡峭的山崖阻挡着我攀爬的脚步，丛生荆棘刺破了我裸露的臂膊，疲惫的身心增添着孤独的酸楚。但我坚持住了，我学会了灵活与选择，学会了机敏与自护，学会了独立与坚忍。路边的美丽景色，使我放慢脚步享受自然的馈赠。在山脚下，我看见山花烂漫，彩蝶翩翩，于是我与山花同歌，伴彩蝶共舞。在山腰，我看见绿草如茵，华木如盖。我拥抱自然的和弦，追逐欢快的节奏。这些往往是我最快乐的时光。可更多的时候是阴冷浓雾的环抱。放眼望去，黄叶连天，衰草满路，但我在黄叶林中看到丰硕的果实，从衰草丛内悟出新生的希望。我感觉自己在成熟，一寸寸地成熟。再往上，是没有一点生机的寒风和石砾，我曾想过放弃，但曾经的艰辛温暖着我，启迪着我，给我力量，给我信心，使我忘掉比艰险更艰险的死寂，抛掉比痛苦更痛苦的迷茫。我最终到达了这里！一路上，我阅尽山间春色，也饱尝征途冷暖，为此，我感谢您。”哥哥的眼中露出不解，但旋即消失，他说：“可是你输了！”
“是的，”父亲遗憾地说，“孩子，你输掉了比赛……”
弟弟极目远方，脸上露出平和的微笑：“但是，我赢得了人生！”
人生就是这样，正是因为崎岖，才更多了几分韵味，才更显得丰富。平坦纵然快捷，但却无法与崎岖之丰富相比——人生之崎岖往往在于其中包含智慧和成熟。
生活的道路上难免有一些艰难困苦，这些不应成为我们的心理负担，而应该是检验我们的试金石。
面对生活道路上的挫折和坎坷，人们有时候感到无法承受。觉得自己就像一个没有安全阀的锅炉，压力终于到了无法承受的程度，似乎有一天就会爆发——精神彻底崩溃。然而，生活是不可能一帆风顺的，你必须选择忘记，因为生活还要继续。
荷兰福勒船舶公司有一艘船，在大西洋上曾138次遭遇冰山，116次触礁，13次起火，207次被风暴扭断桅杆，然而它从没有沉没过。后来这艘船被英国劳埃德保险公司买下送给了英国萨伦港的国家船舶博物馆。
很多人都来参观这艘船，这一切都归功于一位律师。当时，他刚打输了一场官司，委托人也于不久前自杀了。尽管这不是他的第一次失败辩护，也不是他遇到的第一例自杀事件，然而每当他遇到这样的事情时，他总是有一种负罪感。到律师事务所来的人有很多是在生意场上遭受了不幸的人，那些人有的被骗，有的被罚，他们或血本无归，或倾家荡产，也有的因打输了官司落得债务缠身。他每次都想安慰这些人，可不知道该如何做。
参观完这条伤痕累累的船时，他想到了安慰那些人的办法，那就是让他们来参观这艘船。于是，他就把这艘船的历史抄下来，和这艘船的照片一起挂在他的律师事务所里。每当有商界的委托人请他辩护，无论输赢，他都建议他们去看看这艘船。后来，越来越多的人都来参观这艘船。
这艘伤痕累累的船用自己的真实经历告诉那些在挫折中的人们：在大海上航行的船没有不带伤的。
“宝刀锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，世界上没有有眼睛而不流眼泪的人，没有有呼吸而不叹息的人，没有有心脏而不伤心的人。没有经过苦难、磨炼、奋斗的人生是残缺的，因为，苦难是人生最好的老师。
高尔基有句名言：“苦难是一所学校。”人生道路是曲折的，它可能表现为徘徊彷徨的思考、坎坷曲折的经历、挫折逆境的困惑、命运之神的摆布。如果我们缺乏走坎坷不平之路的思想准备，在人生道路上一旦碰到苦难与挫折，就会陷入苦闷、焦虑、迷惘、忧愁，个别人甚至悲观失望，丧失驾驭生活的勇气和信心。
我们应该懂得，凡走过，必留下痕迹。人生，没有任何过程是白费的，包括所有的辛苦、泪水、心酸，每一笔都会增加你未来成功的光彩。
做好今天的事，期待明天的进步
人的一生可浓缩为“三天”，即昨天、今天、明天。在这“三天”中，“今天”最重要。所以，过去的事情就让它过去吧，明天的事情等来了再说。最要紧的是，做好今天的事情。
有人说，要想过好今天，要学会做三件事。第一件事是：学会关门。把通往昨天的后门和通往明天的前门都紧紧关上，这样，人一下子就变得轻松了，你的生活也就会平添许多快乐与满足。第二件事是：学会计算。也就是要学会计算幸福。有的人本子上记的全是困难和问题，从没有记录过幸福；有些人对自己做的正确的事情，一件也没记住，却对自己做错了的事情记得特别牢。这显然只会给自己徒增烦恼。第三件事是：学会放弃。请牢记：“先舍后得；只有舍了，才会有得。”
不要浪费我们的时间和精力，去为“明天也许会”发生的事情制订什么应急计划，除非它会影响我们目前的行动。我们应该把精力集中在今天该做的工作上，全神贯注地做好它。至于明天可能发生的事情——当它发生的时候再去面对好了。
不要总是考虑如何克服“明天也许会”阻碍自己业务发展的困难，除非我们清楚地认识到必须改变现在的行动方案以避开这些障碍。常言道：车到山前必有路。无论远处可能出现多大的障碍，我们都将发现，如果始终以“特定的方式”思考和行动，当我们靠近障碍时，它就会自动消失。即使没有消失，我们也一定会找到一条能够跨越或者绕过它的道路，继续我们的成功之路。
不要为“也许会”出现的灾难、障碍、恐慌、不利的环境而担忧。如果日后它们真的出现，相信我们一定会有足够的时间去应对。事实真相恰恰如此，你会发现，与每一个困难结伴而来的，还有克服它的方法。
活在当下，在心理学上叫“此时此地”。“明日复明日，明日何其多？我生待明日，万事成蹉跎。”明日永远都不会来，因为来的时候已经是今天。只有今天才是我们生命中最重要的一天；只有今天才是我们生命中唯一可以把握的一天；只有今天才是我们唯一可以用来超越对手，超越自己的一天。
有个故事说的是：有个小和尚每天早上负责清扫寺庙院子里的落叶。清晨起床扫落叶实在是一件苦的事情。在秋冬之季，每一次起风时，树叶总是随风飘落下来。每天都要花很多时间才能扫完树叶，这让小和尚很苦恼，他一直想找个好办法来让自己轻松一些。有个和尚跟他说，你在明天打扫之前先用力摇树，把落叶统统摇下，后天就可以不扫落叶了。小和尚认为这个办法好，于是第二天很早起床，使劲儿地猛摇树。他想，这样就可以把今天跟明天的落叶一次扫干净了。一整天，小和尚开心极了。
到第二天，小和尚到院子一看，不禁傻眼了，院子里如往日一样落叶满地。一位老和尚走过来对小和尚说：傻孩子，无论你今天怎么用力，明天的落叶还是会飘落下来。小和尚终于明白了一个道理，世上很多事是无法提前的，唯有认真地活在当下，做好眼前的事情，才是最真实的人生态度。
许多人喜欢预支明天的烦恼，想要早一步将其解决。其实，明天如果真的有烦恼，你今天是无法解决的。每个人每天都有各自的任务和使命，唯有认真地活在当下，努力做好事情，完成今天的任务和使命，才是最真实的人生态度。