第21章 饮食保健一点通(5)

2.菜丝豆腐羹：先将豆腐120克煮开，再把已炒好的青菜丝250克倒入锅内一起煮烧，并调以佐料，起浆，时时服用。具有益气和中、生津除燥、健胃润肠之功效。

3.青菜狮子头：将猪肉（瘦）50克作成...