自卑也是一种力量

自卑的意义首先在于它能促使我们对自我做出一种冷静的剖析；其次，自卑还能让人敬畏国家的政策、法律，避免没有道理的“自信”毁了人生。人生自然不能过分自卑，过分自卑会打倒一个人的毅力和勇气，使我们自己消灭自己；但也决不可盲目自信，一个人盲目地自信容易变得狂妄，自己挡住前进的道路。最理想的是把两者结合起来，将自卑与自信的正面力量全部发挥出来，用自卑照探自己性格、知识、才华的黑洞，用自信寻找走出迷途的道路。

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及时识别自卑心理

小亮大学毕业后，在一家有名的企业里找到了一份很有发展前途的工作，让很多同学羡慕不已。小亮自己也十分兴奋，暗下决心要在这个圈子里出人头地。

怀着要高人一等的梦想，小亮开始了自己玩命般的工作。早上，他总是第一个到达办公室，给自己制订计划，生怕工作落在起跑线上；晚上，他通常最后一个离开办公室，目的就是要让自己在时间上不输给别人。一段时间后，小亮的工作成绩崭露头角，获得了上司和许多同事的好评。但是让同事不解的是，在这之后，小亮的行为变得有点儿奇怪。在公司例会上，当上司让大家总结自己的工作经验时，他总是很积极地发言，主动跟大家分享自己的经验，虽然这在经验丰富的同事眼里几乎不值一提。而在别人发言的时候，他却一句话也听不进去，还在背地里冷嘲热讽，似乎只有自己的经验才是制胜的法宝。

慢慢地，这种情况发展得越来越严重。有一次，小亮的一个同事签了一份合同，给公司带来很大收益，上司在例会上表扬了他。小亮觉得自己的荣誉受到了挑战，不服气地站起来说：“这算什么？换了我，能做得更好！”之后，只要有类似的工作，他一定要和别人抢，几乎撕破脸皮。而一旦别人得到表扬，他就像是切身利益受到损害一样不能控制情绪。

很多人说，小亮太傲慢了，简直是目中无人。但是心理医生经过仔细分析后给出的解释，却让包括小亮在内的所有人感到不可思议：“小亮现在有严重的自卑倾向，建议休息一段时间。”

面对众人的不解，心理学家进一步解释道：两个人比个头儿的时候，挺胸抬头、浑身肌肉紧张的那个人，一般不是自信，而是出于自卑。他之所以这样做，是想让自己显得比实际高一些。小亮就像那个挺胸抬头的人，正是由于对自己经验不足、能力尚待提高的自卑，小亮才每天装作自信满满的样子，不想让别人觉得自己无能；也正因为这种自卑，别人得到表扬时，他显得十分紧张，生怕自己被别人看不起。这个真实的故事给了我们一项很重要的启示，那就是：外表强势、傲慢、好强的人，内心往往存在着一定程度的自卑。这也就是说，自卑往往有着表里不一的特点。所以，当你发现自己突然变得非常好强的时候，应该冷静地分析一下自己的心理，因为这时，你很有可能有了自卑倾向。而及时识别表里不一的自卑心理，是战胜甚至利用自卑的第一步。

别让自卑压垮精神

不能否认，自卑是一种很可怕的负面情绪。如果得不到正确对待和处理，一个自卑的人很可能会逐渐地否定自己的一切，认为自己一无是处。很多人就这样郁郁而终。甚至很多人有了自卑心理之后，会变得异常敏感，难以忍受别人的言行，甚至走上不归路。

一个新婚的推销员，一直想着努力工作，多挣一些钱，让妻子过上幸福生活。但是事与愿违，推销员在刚开始工作的几个月里处处碰壁，没有推销出一件商品。看着曾经和自己一起工作的人都小有成绩，推销员顿时生出了强烈的自卑感：“为什么别人可以做到，而我就不行？难道我的能力真的不如别人吗？”在这种情绪影响下，推销员郁郁寡欢，逐渐地否定了自己的一切：能力、学历、相貌……终于有一天，在又一次被拒绝之后，想着家中等米下锅的妻子，推销员再也忍受不了这种压力，自杀身亡。

无独有偶，曾有一位大学生阿峰以极其残忍的手段杀死了自己的舍友。警方经调查发现，阿峰家庭贫困，生活拮据；而遇害的舍友家里很有钱，吃穿都是名牌。这让阿峰感到非常自卑，总觉得舍友在炫耀。终于有一天，舍友在给女朋友打电话时说：“一部名牌手机值不了多少钱，你爸不给你买我就给你买！”阿峰听到这里，想想自己连手机都买不起的尴尬处境，认为舍友是在嘲笑自己，失去控制的他拿起水果刀狂捅舍友13刀，导致舍友失血过多而死亡。

在第一个案例中，推销员自卑的根源在于自己的业绩比较差，和别人相比，自惭形秽。但可惜的是，他没有把这种自卑化作努力工作的动力，而是一味地郁郁寡欢，否定自己，给自己凭空添加了很大的压力，因此最终不堪重负自杀身亡。

而在第二个案例中，大学生阿峰自卑的根源在于自己家里没有钱，不能像舍友那样可以享受生活。同样让人感到惋惜的是，他没有把这种差距化为努力学习的动力，而是任凭自己的心理变得越来越敏感，最后毁了两个家庭。

自卑心理具有巨大的负面能量。认识到这一点，我们就迈出了利用自卑的第二步。

超越自卑

可以这样比喻，自卑就是一股形式不定的能量，如果没能正确处理，这股能量就会像炸弹一样瞬间爆发，摧毁自己，伤害他人，就像推销员和大学生阿峰一样；而如果我们正确面对自卑，这股能量就会以正面的形式释放，让我们在自卑中汲取前进的动力，超越自己的极限，得到其他人无法企及的成就。

身残志坚的张海迪用她的行动感动了一代人。1960年，年仅5岁的张海迪因患脊髓血管瘤导致高位截瘫。身体致残后的她，不能像正常人那样走进课堂快乐地学习。而她又不甘落后，于是开始了自学的艰难历程。在将近20年的时间里，她不仅读完了小学和中学的课程，而且自学了英语、日语、德语和世界语四种语言，并攻读了本科和硕士研究生的课程。

在此期间，张海迪还攻读了十几本医学专著，自学针灸，成了当地的“名医”。同时，她还抽空阅读无线电文献，当起了无线电修理工。1983年，张海迪开始从事文学创作，她创作和翻译的作品超过了100万字。

读到这里，可能大家都以为张海迪非常开朗乐观，“自卑”与之是挂不上钩的。但是，张海迪在一次访谈节目中坦言，自己曾有严重的自卑心理，然而也恰恰是这种自卑心理让她奋发图强。“知道自己站不起来后，很长一段时间都不敢出门，怕同学笑话。在我奋斗的过程中，有时难免会出现自卑心理，因为自己身体的缺陷让我和正常人很不一样。但是也正是这种自卑，让我看到了和别人的差距，让我有了一直向前的不竭动力。”

全国人民都很熟悉的舞蹈演员邰丽华身为聋哑人，不能感受音乐的魅力，这让酷爱舞蹈的她十分自卑。但是，这种自卑给了她强大的动力，学舞再苦，她也从不抱怨，“要用身体表现音乐的魅力”，最终她领舞的《千手观音》震撼了世界。

所以，自卑心理有时候是难以避免的，但是如果能够正确地处理，它就能成为前进的动力。当识别到自己出现自卑倾向后，应当马上冷静地审视自己，找出自卑的根源，进而加倍努力，弥补自己在有关方面的不足，从而在根本上打败自卑，汲取前进的力量。

自卑的力量

其实，适度的自卑有很大的力量。如果正确地加以利用，会对自身的成长、成熟有很大的帮助。

第一种力量——自卑是谦和的母亲。也许你已经发现了这样的现象：当别人赞美你的时候，即使你知道这是毫无意义的奉承，也会舒舒服服地接受；但是当别人指正你的错误，对你好言相劝时，你却不乐意接受，全然不顾“忠言逆耳利于行”的古训。这正说明，人总是会或多或少地有些自大心理的，这种自大心理通常会阻碍我们前进的步伐。相反，一定程度的自卑心理，能让我们冷静地剖析自身的不足，找到自己的短处，从而激励我们不断地努力。

有一位在军队里不可一世的军官经常对下属吆三喝四，对别人的意见也置之不理。后来，由于种种原因，军官转业了，到家乡的电力部门任职。当地人对他在部队自高自大的表现都有所耳闻，猜测他在电力部门仍然会很高傲，他的同事对他更是避而远之。但是出乎所有人的意料，军官到电力部门任职后，就像换了一个人似的，为人谦和有礼，经常让同事帮忙寻找自己身上的不足；工作认真负责，甚至经常加班到深夜。就这样，军官在单位的工作取得了很大的成绩。

后来有人对此十分不解，壮着胆子问他为什么变化会这么大，军官说：“我在部队这些年没有好好读书，没多少文化，工作技能和同事差距很大，这让我有些自卑，哪里还有资格对别人大喊大叫呢？为了不让别人笑话，自己加班加点完成工作也是应该的。”

在这个案例中，军官感到自卑后，冷静地找到了自己的不足之处，而后紧接着努力弥补，因此事业取得了长足进步。

第二种力量——自卑是敬畏的源泉。很多时候，我们都对别人的一句话、一种行为耿耿于怀：“他以为自己是谁呀？凭什么这么说我？”“我都没有这么做过，他有什么资格这么做？”这说明，我们很多时候不懂得尊重别人，总是把自己放在中心的位置。而适当的自卑，会让人从这种自我膨胀中解脱出来，懂得如何敬畏别人。美国曾经有一位一夜走红的演员，自认为很了不起，于是肆意地在公众场合攻击他人的演技，仿佛自己是最优秀的演员。然而舆论几乎一边倒地指责他，很多专栏作者和评论家纷纷撰文，认为他不懂得敬畏别人，将葬送自己的演艺生涯，甚至为他送上外号“傲慢王子”。不久，他的经纪人因承受不了舆论的压力，辞了职。离开之前，经纪人给演员留下了一封信。信中，经纪人把这位演员和很多有名的甚至名不见经传的演员做了比较，指出了他演技的二十大缺陷，并忠告他要敬畏别人，适度自卑。

演员看过信后，仔细地思考了信中的内容，认为很有道理。于是他自此提醒自己，要正确评价自己，懂得敬畏他人。在拍戏时，他会主动为剧组的演职人员买零食；参加走秀时，他会为资格老的演艺界前辈让路；在公共场合讲话时，他也变得谦逊有礼。乃至有评论家惊呼：“当年的‘傲慢王子’如今变成了另外一个人！”随着舆论环境的好转，他的演艺事业也登上了新的高峰。

可见，自卑心理中潜藏着巨大的能量。我们如果可以主动寻找自卑的根源，把握自己的心理，就可以很好地利用自卑这股潜藏的能量，助力自己的成长之路。