第41章 其他预防措施

生活和工作的方方面面都可能影响月经的正常进行，因此都应提起注意：

1.缓解压力。多从事一些全身运动，如游泳、跑步等；多食用减压菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、玉米等。使自己保持良好的精神状态...