第1章 序言

人，都是爱美的。美丽，除了父母送给我们的美丽容颜之外，还有我们那健康的肌肤。容颜的美丽和肌肤的健康都是可以通过我们智慧的头脑来实现的，诸如找到好的方法和窍门，为我们的美丽加分，让我们的心情更快乐！

中医讲究“望闻问切”，其原理就是通过人体的面部及外在特征看出身体存在哪些健康隐患。因此，我们这里的容颜和肌肤的养护其实不仅仅是关系到美丽的事情，还和健康相关！

如此，我们需要掌握容颜和肌肤中的各种小窍门，需要积累相关的知识，自己就能做自己的美容师和护理师。

《美容美肤妙招1668》一书，以通俗的语言，休闲的形式，汇集多方的资源编著而成。日常护理中，牵扯到肌肤养护的时候，我们往往是首先去挑选护肤产品，而没有想过如何挑选。看产品说明上有自己需要的一项，就会买回家。但是却往往不对症。其实，每个人因年龄和肌肤特征的不同，对护肤品的需求也是不一样的，只有按照自己的需要来选择，才能起到更好的效果。其次，有些人喜欢自己制作天然的护肤产品，却没有分析过是否适合自己，也从来没有想过如何选择适合自己的方式，甚至于对这些所谓“天然”的原料都没有做深入的研究，就直接拿来使用，效果自然是差强人意的！更有些女性在经历人生的重大阶段，诸如经期、孕期、更年期等，这些时期是女人必经的阶段，自然有很多的讲究。而更多的女性，往往会忽略这一阶段的保养，不知道自己这个时期该如何，不该如何。

《美容美肤妙招1668》一书，在分类上做到明确而实用，比如全文分为三大章，第一章讲的是肌肤的特殊养护，如保湿、美白、控油、排毒、祛皱、祛痘等几个部分，而这些部分中又做出细致的分类，按照肌肤的不同性质、不同的年龄、不同的季节、不同的护理方法等做出了明确的划分。第二章则讲不同人群肌肤养护小窍门，全章又分为青春少女时期肌肤养护、熟女转变时期肌肤养护、经期肌肤养护、孕期肌肤养护、产期肌肤养护、更年期肌肤养护六大部分，每个部分在讲肌肤养护的时候又根据不同的肌肤状况和肌肤护理方法进行了分类，可谓全面而实用的窍门招数，带给您意想不到的护理效果。第三章，则主要按照一天的时间来分类，分为早晨、中午、下午、晚上四个小节，每个小节同样全面而系统地介绍了护理细节及容易进入的误区，给读者带来不一样的感受！

《美容美肤妙招1668》一书除了具备以上包罗万象的实用技巧外，还设置了两个小的栏目，如：相关链接、小知识。这两个栏目的设置，可以补充其他方面未涉及的内容，比如与容颜护理和肌肤养护相关的健康知识，比如在使用小窍门时经常遇到的问题，比如经常被您忽视的护理误区等方面，为您的美丽容颜和肌肤养护带来更贴心的呵护。

如果您为容颜的呵护和肌肤的护理犯难了，如果您不知道该如何选择适合自己的护理方式了，再或者您不知道该购买哪方面的护肤品才有效，若您觉得自己制作护肤品也不错……请您拿起本书寻找答案吧！我们坚信，《美容美肤妙招1668》一书不仅能成为您容颜养护和肌肤护理中的“万能词典”，同时还能为您的美丽和健康带来更多的乐趣和广博的知识。

编者语