第47章 保健护理

健康护理

脚跟至脚尖逐步落地。上楼梯时，为了保持脊柱挺直，这时孕妈妈的上半身应向前略为倾斜，眼睛看上面的第3～4节台阶。一开始可能会觉得很难做，但经过在家的反复练习，一定能熟练掌握正确走路姿...