第18章 产后营养瘦身

何时开始产后瘦身

产后如果哺乳，不宜过分节食，应保持总能量和蛋白质的摄入，如要实施低于平时正常能量的减肥食谱，则应在断乳以后（至少分娩42～60天之后），根据子宫恢复情况而定。

如...