第65章 板栗（为孕妇提供丰富的叶酸）

板栗焖鸡块

营养功效

板栗含有丰富的营养成分，孕妇常吃板栗不仅可以健身壮骨，而且有利于骨盆的发育成熟，还有消除疲劳的作用

烹饪指导

板栗的吃法很多，可用来生食、...