第5章 运动锻炼安全常识

一、运动锻炼基本常识

青少年正处于长身体的时期，应该重视体育锻炼，要积极参加体育运动，但是并不是所有的锻炼方法都适合青少年，家长和老师要教给学生们正确的锻炼方法，避免那些不适宜的锻炼方式，使...