第11章 不良体质的区别

阴虚体质 阴虚体质的人性情急躁、常常心烦易怒。形体消瘦，午后面色潮红，口燥咽干，多喜饮冷，唇红微，心中烦燥，手足心热，失眠多梦，大便偏干或秘结，小便黄，脉细数，舌红少苔。

阳虚体质 阳气不足的人常表现出情绪不佳，多沉静、内向。形体白胖，或面色淡白，平素怕寒喜暖、手足欠温，大便多溏泄，小便清长，口淡唇白，常自汗出，脉沉细无力，舌质淡胖，边有齿痕。

气虚体质 气虚体质的人一般喜静懒言，形体肥瘦均可见到，但瘦人为多，面色苍白，语声低怯，常自汗出，动则尤甚，易疲乏无力，寒热耐受力差、尤不耐寒，健忘，大便正常或有便秘，但不干结，或大便不成形，便后仍觉未尽，小便正常或偏多，舌淡苔白，脉虚弱。

血虚体质 血虚体质的人，时常精神不振、失眠、多梦、健忘、注意力不集中。形体肥瘦均可见到，面色苍白无华或萎黄，肌肤干燥，四肢末端易发麻，唇色淡白，不耐劳作，头晕眼花，舌质淡，脉细无力。

气郁体质 气郁体质的人性格内向。时或性情急躁易怒，易于激动，时或忧郁寡欢，胸闷不舒，喜叹息，形体消瘦或偏胖，面色苍暗或萎黄，舌质淡红、苔白、脉弦。

淤血体质 淤血体质的人性格易急躁或无特异性。多见于瘦人，面色晦滞，口唇色暗，眼眶暗黑，肌肤干燥或甲错，口干，但欲漱口不欲咽下，口唇淡暗或紫，舌质紫暗或有淤点，脉细涩。

痰湿体质 痰湿体质的人性格急躁或偏静，无特异性。形体肥胖，肌肉松弛，嗜食肥甘，精神倦怠，身体沉重，懒动，嗜睡，口中黏腻，大便正常或便溏，小便不多或微混，脉濡而滑，舌体胖，苔滑腻。

阳盛体质 阳盛的人好动易发怒。形体壮实，面红，声高气粗、喜凉怕热，喜冷饮，小便热赤，大便熏臭，舌质红，苔薄黄。