Part 1 咳嗽不是病，咳起来真要命
咳嗽，怎么就是没完没了，感觉肺都快咳出来了，各种药吃了一堆，也不好使啊。
找穴药——列缺、合谷、外关……
有声无痰为咳，有痰无声为嗽，一般多痰声并见，故称咳嗽。咳嗽是肺系疾患的主要症状，可以见于许多疾病。
咳嗽的发病原因有外感和内伤之别。外邪侵袭，肺气不得宣畅，因而发生咳嗽，称为外感咳嗽。由于四时气候的变化，人体所感受的外邪亦有区别，外感咳嗽又可分为风寒咳嗽和风热咳嗽。由于肺脏的病变，或其他脏腑病变，影响肺脏所致的咳嗽，称为内伤咳嗽，临床上常见的内伤咳嗽有痰浊阻肺型和肺燥阴虚型。
本病多见于西医学的感冒、急慢性支气管炎、肺炎、支气管扩张、肺结核等疾病。
穴药来帮忙——穴位速记口诀
外感咳嗽，列缺止咳，疏风解表，合谷外关；
风热咳嗽，痰色多黄，肺热咽痛，刺血少商；
风寒咳嗽，痰多色白，艾灸肺俞，大椎助阳；
内伤咳嗽，祛痰丰隆，养阴润肺，列缺照海；
久咳必干，郄穴孔最，止咳效穴，天突膻中。
+关注
@程氏针灸_程凯 感冒引起的咳嗽，点揉列缺、合谷、外关；咳嗽时痰多而黄加少商刺血，痰多而白加灸肺俞、足三里；内伤咳嗽时痰多点揉丰隆；久治不愈的干咳及咳中带血丝，点揉孔最、照海；而天突、膻中适用于止各类咳嗽。
快速取穴：左右两手虎口交叉，一手食指压在另一手的桡骨茎突上，该食指尖所达即是列缺。
主治：外感头痛、咳嗽、气喘、咽喉痛、口眼歪斜、牙痛、高血压、遗精、手腕无力。
快速取穴：以一手的拇指指间关节横纹放置在另一手拇指、食指之间的指蹼缘上，拇指屈曲按下，拇指尖所指处即是合谷。
主治：外感头痛、头晕、目赤肿痛、鼻渊、鼻衄、牙痛、牙关紧闭、耳聋、面瘫、咽肿、恶寒、发热、多汗、痛经、经闭、胃痛、腹痛。
快速取穴：抬臂，从腕背横纹中点直上量约2横指处，在前臂尺骨与桡骨间隙中点，与内关相对，用力按压有酸胀感。
主治：感冒、头痛、目赤肿痛、耳鸣、耳聋、胁肋痛、上肢痹痛、急性腰扭伤、落枕、脑血管疾病后遗症、高血压。
+关注
快速取穴：坐位屈膝，取犊鼻，丰隆位于犊鼻穴与外踝前缘平外踝尖连线的中点，胫骨前嵴处2横指处，按压有沉重感。
主治：咳嗽、痰多、哮喘、头晕、癫狂、癫痫、下肢不遂、腹胀、便秘。
快速取穴：取坐位，由颈背交界处椎骨的最高点（第7颈椎）向下数3个椎骨（第3胸椎），由第3胸椎棘突下向左旁开2横指处即是本穴，按压有酸胀感。
主治：发热、咳嗽、气喘、慢性支气管炎、咯血、胸满、骨蒸潮热、盗汗、落枕、鼻塞、肩背痛。
快速取穴：坐位屈膝，取犊鼻，自犊鼻向下量4横指处（即3寸）即是本穴，按压有酸胀感。
主治：胃痛、呕吐、消化不良、腹胀、胀鸣、泄泻、痢疾、便秘、乳痈、虚劳羸瘦、咳嗽气喘、心悸气短、乏力、头晕失眠、癫狂、膝关节疼痛、脑卒中偏瘫。
+关注
快速取穴：伸臂侧掌，在尺泽与太渊连线的中点上1横指处取穴。
主治：咯血、咳嗽、咽喉肿痛、热病汗不出、痔疮出血、肘臂疼痛。
快速取穴：坐位或仰卧位，在足内侧由内踝尖垂直向下推，至其下缘凹陷处即是本穴，按压有酸胀感。
主治：咽喉干痛、便秘、癃闭、痛经、月经不调、带下、阴挺、阴痒、癫痫、失眠、神经衰弱、急性扁桃体炎。
快速取穴：仰卧位，在前正中线上，两锁骨中间，胸骨上窝中央。
主治：咳嗽、哮喘、胸中气逆、咯唾脓血、咽喉肿痛、舌下急、暴喑、瘿气、噎嗝。
快速取穴：正坐或仰卧位，在人体正中线上，两乳头之间连线的中点，平第4肋间隙，按压有酸胀感。
主治：咳嗽、气喘、咯唾脓血、支气管炎、心悸、心绞痛、产妇少乳、噎嗝。
+关注
@程氏针灸_程凯 急性咳嗽怎么办？少商是手太阴肺经井穴，脉气始发之处，经脉之根，能快速清泻肺热、通利肺气；刺血则亦为清泻之法。少商在拇指桡侧指甲根角旁。按揉拇指使拇指局部充血，用酒精棉球消毒后，在穴位处用刺血针点刺放血，一般放3～4滴血，一天放3次血，症状就会得到缓解。
+关注
@程氏针灸_程凯 久咳不愈怎么办？孔最是手太阴肺经上的郄穴，是肺经气血深聚的地方，所以擅治久治不愈的咳喘，它在前臂掌面桡侧，当尺泽与太渊连线上，腕横纹上7寸。操作方法是用拇指甲掐按孔最穴，以有酸胀感为度。如果想加强效果，可以用点穴器点或弹拨。
程博士——分症解读
外感咳嗽
外感咳嗽病位在肺，主要由外邪犯肺、肺失清肃引起，伴有发热、头痛等感冒症状。列缺为手太阴肺经络穴，合谷为手阳明大肠经原穴，外关为手少阳三焦经络穴，三穴相配组成外感止咳处方，以疏风解表止咳。但由于四时气候的变化，人体所感受的外邪亦有区别，因此临床上可分为风热咳嗽和风寒咳嗽两类。
（1）风热咳嗽的典型表现为咳痰黄稠，咳而不爽，口渴咽痛，身热，其证要点为“痰色黄”，黄为肺热之象，热熬津液为痰，故咳痰黄稠，咳而不爽；肺热伤津，故口渴咽痛。少商为手太阴肺经井穴，刺血可泻肺热，可在外感止咳处方基础上配之。
（2）风寒咳嗽的典型表现为咳嗽喉痒，痰液稀薄色白，无汗鼻塞，其证要点为“痰色白或清稀”，白或清为风寒或寒湿表现，艾灸肺俞、足三里以温肺散寒、除湿止咳，辅助外感止咳处方而获效。
内伤咳嗽
内伤咳嗽，多由脏腑功能失调所致，病位在肺脾或肺肾。
（1）肺脾同病多见咳嗽多痰，痰白而黏，胸脘痞闷，胃纳减少。其证要点为“多痰”，因“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”，脾失健运，水湿不化，聚湿为痰，痰浊上渍于肺，阻碍肺气，失于肃降，故咳嗽多痰，且咳痰白黏。丰隆为足阳明胃经络穴，长于祛痰，可化有形之痰和无形之痰，健脾化痰而止咳。
（2）肺肾同病多见干咳无痰或痰少，不易咯出，鼻燥咽干或咽疼，或痰中有血丝甚至咯血，潮热颧红。其证要点为“干咳”，咳嗽日久，肺阴亏耗，多出现干咳，“肺主气司呼吸，肾主纳气”，两脏均与呼吸功能相关。肺阴不足多累及肾阴，而加重口干、干咳症状；肾阴不足，阴虚火旺又易灼伤肺络而导致痰中夹带血丝。照海为足少阴肾经穴，通于奇经八脉之阴跷，长于滋阴，与手太阴肺经通于任脉的列缺相配为八脉交会穴配伍法，功以肺肾同补，滋阴润肺而止咳。孔最为手太阴肺经郄穴，“郄有孔隙义，气血深藏聚”，阴经郄穴擅治血证，故孔最长于治久咳、止咯血，与照海配，可治久咳、干咳之痰中带血。
对症选穴
天突位于胸骨上窝正中，穴下为肺系所在（肺系即指气管支气管处），近治咽喉疾患。膻中穴居两肺之间，为八会穴之气会，长于宽胸理气。
两穴为对症选穴，适用于各种类型的咳嗽。
粉丝体验
@梅冰_： #体验#昨晚老爸突然咳嗽得厉害，那声音让我心颤啊……我问他是受凉了还是感觉有火，他似乎说不太清楚。不管了，少商穴刺血，顺带了关冲穴。O(∩_∩)O哈哈，不咳了！真是灵验啊！夸自己一下！
@程氏针灸_程凯 我也夸你一下，如果经常咳嗽的话要找医生看一下的哟！因为咳嗽是很多肺系疾病的主要症状。
@悦儿lsh： #体验#干咳点孔最穴可以缓解，我试过，挺好用的。有时正在开会或者公共场合，突然干咳了，用这个方法缓解可以避免很多尴尬。
@程氏针灸_程凯 我也是这样用的。一次在江苏卫视《万家灯火》节目录像现场，一位40岁女性连续干咳，影响录制，点其孔最1分钟，咳止，半天未再复咳。
@白胖胖的银瓜： #体验#秋天到了，冷空气刺激就爱咳嗽，再加上同事爱吸烟，肺都快咳出来了。突然想到微博上看的孔最穴止咳，按揉刺激，果然马上就不咳了，虽然效果不算持久，不过连续按了几天，今天开始不怎么咳嗽了。
@程氏针灸_程凯 孔最为手太阴肺经郄穴，治久咳干咳作用不错。如果经常咳嗽，或受寒冷烟尘刺激即咳，多在此穴处出现敏感点或结节、条索。
@幸福小资女人阿mei： 儿子咳嗽，是咳嗽声巨大，有痰咳不出的那种！尤其是晚上，经常咳醒。我翻了老师的微博，几乎每种方法都试过，效果不是很明显！昨晚，又开始主攻肺经，发现儿子的肺经的尺泽和孔最中间有痛点，遂点揉。昨晚只咳两次，请老师点评一下！
@程氏针灸_程凯 久咳多在孔最处有反应点，但具体位置会变化，因人而异，因病情轻重而异，要仔细查找。
@自在一念@程氏针灸_程凯： 近期嗓子有痰咳不出，声音沙哑，白天咳嗽，夜里嗓子痒，咳得睡不着，用何穴位刺血呢？还是应该艾灸？
@程氏针灸_程凯 #咽痒 咳嗽#咽痒而咳，当有肺热之象，此时不建议用灸，当用少商刺血。音哑有痰，恐肺热已伤阴，当增加点揉列缺和照海，加上天突更好，以滋阴润肺止咳。
@碧海蓝轩： 咳嗽，吃了很多止咳药，请问有什么办法可以止咳啊？
@程氏针灸_程凯 轻点天突，重点孔最、列缺，可止咳，但还是要明确咳嗽的虚实、表里、寒热，对症治疗！感谢@李Sir若水的评论，点到问题根本：五脏六腑皆令人咳，而患者又胡乱给药止咳，只能掩盖病情啊！
@KISS_kangstar_至奂： 刚才儿子咳嗽，着急，什么都忘了，后突然想起列缺、孔最，列缺位置不是很好确定就用了孔最，效果真是非常好，感谢老师。儿子又睡了，我却清醒了，真的很想学中医，让家人看到学了是可以自救的，中医真不是盖的。
@程氏针灸_程凯 治久咳，肺经郄穴，亦治咯血、止鼻出血。学以致用，鼓励一下！
@程氏针灸_傅哲： 【熬夜“熬出”的咳嗽】小张是体育迷，前一段时间看奥运没少熬夜，近些天突然咳嗽起来，吃了不少止咳药无效。经过检查和诊断，是由于阴亏血燥“上火”引起的，看来熬夜是很“伤阴”液的，经过滋阴降火、润肺止咳的治疗方案调理，加上睡眠恢复规律，这两天咳嗽已经好多了，对于阴亏体质的人还是少熬夜。
@程氏针灸_程凯 #列缺照海膈喉咙#列缺可滋肺阴，照海可滋肾阴，两穴常揉滋阴清热，经常熬夜而咳嗽的朋友可以一试。
@crazywaterlilyer： #体验#经常咽喉突然非常痒激烈咳嗽，尤其半夜正在睡觉，用程老师方法按住天突立刻止痒止咳，只需几秒钟，还能接着睡觉，实在是好方法。
@程氏针灸_程凯 天突治咽痒咳嗽，点揉时最好用食指，第1指节立起，在胸骨上端凹陷处向内抠按，坚持10秒。
医道菩提
2011年，我应邀到江苏卫视的《万家灯火》录制电视健康科普节目，应该是《保鲜女人》系列，主要是讲一些妇科疾病的穴位保健方法。节目中邀请了3位不同年龄层的嘉宾，分别作为20岁、30岁、40岁左右女性的代表。
刚刚开始录制，那位40多岁的女嘉宾就“咳咳咳”地咳嗽起来，录制被多次打断。眼看上午原定的任务完不成了，怎么办？于是，我上去以指代针，用力点按她的孔最穴，久咳找郄穴孔最啊，点了也就一两分钟，咳嗽逐渐停了下来，她说嗓子不痒了，可以开录啦！结果一直到上午全部节目录完，她都没有再咳。
还有一次，我去北京人民广播电台交通台做直播节目，是@王一的《有我陪着你》晚间档，谁知下午讲课后嗓子就一直不舒服，开车到广播电台门口时，咽喉越来越疼了，一说话就有种要呛的感觉，怎么办呢？我也没带针具。想了想，就地取材，自己的手就是最好的工具，于是我用指甲用力掐少商穴，不过3分钟，咽喉就一片清爽，让我坚持做了整整1个小时的直播节目，少商穴真给面子啊！