04 胃肠炎
由于细菌或病毒等微生物引起的胃黏膜、肠道黏膜的炎症而导致消化、吸收、排泄异常的一系列病症统称为胃肠炎。以呕吐、腹泻、腹痛为主要症状。
足部按摩
胀满为主症：
以胀满为主症的胃肠炎可选胃区、脾区（左足）、十二指肠区、肝区（右足）。
1 拇指按揉胃区3分钟。
2 拇指按揉脾区（左足）3分钟。
3 拇指按揉十二指肠区3分钟。
4 拇指按揉肝区（右足）3分钟。
吐酸为主症：
以吐酸为主症的胃肠炎可选胃区、腹腔神经丛区、肾区。
1 示指由足趾向足跟方向刮胃区3分钟。
2 双手拇指向心方向推腹腔神经丛区3分钟。
3 拇指点肾区3分钟。
以腹泻为主症：
以腹泻为主症的胃肠炎可选腹腔神经丛区刮足底、甲状腺区、十二指肠区、小肠区。
1 双手拇指向心方向推腹腔神经丛区3分钟。
2 示指由足趾端向足跟端刮足底3分钟。
1 拇指向心方向推十二指肠区3分钟。
2 拇指按揉甲状腺区3分钟。
3 拇指平推小肠区3分钟。
以厌食为主症：
以厌食为主症的胃肠炎可选胃区、脾区（左足）。
1 拇指点胃区3分钟
2 拇指点脾区（左足）3分钟。
以胃、十二指肠溃疡为主症：
以胃、十二指肠溃疡为主症的胃肠炎可选胃区、十二指肠区、小肠区、升结肠区、横结肠区、脾区（左足）。
1 拇指点胃区3分钟。
2 拇指按揉十二指肠区3分钟。
3 拇指平推小肠区3分钟。
4 拇指由足跟向足趾方向推升结肠区10～15次。
5 拇指平推横结肠区10～15次。
6 拇指指腹按揉脾区（左足）3分钟。
以便秘为主症：
以便秘为主症的胃肠炎可选小肠区、十二指肠区、胃区、直肠区。
1 拇指点小肠区3分钟。
2 拇指按揉十二指肠区3分钟。
3 拇指点胃区3分钟。
4 拇指横推直肠区3分钟。
小贴士
1.慢性胃肠炎一般病程较长，易反复发作，使用手足耳按摩疗法，可以缓解或减轻症状，但需要有恒心、耐心，持续按摩才能有良好的效果。
2.注意日常饮食，不吃生冷及辛辣刺激性食物。
3.保持乐观的情绪，避免长期的精神紧张。
4.忌空腹服用阿司匹林、红霉素等对胃有刺激性的药物，如必须服用，应在饭后半小时服用。
手部按摩
以胀满为主症：
以胀满为主症的胃肠炎可选胃脾大肠区、胃区、肾上腺区。
1 拇指按揉胃脾大肠区3分钟。
2 拇指点胃区3分钟。
3 拇指按揉肾上腺区3分钟。
以吐酸为主症：
以吐酸为主症的胃肠炎可选食管区、胃肠痛点。
1 拇指点食管区3分钟。
2 拇指点胃肠痛点3分钟。
以腹泻为主症：
以腹泻为主症的胃肠炎可选胃脾大肠区、大肠点。
1 拇指按揉胃脾大肠区3分钟。
2 拇指点大肠点3分钟。
以呃逆为主症：
以呃逆为主症的胃肠炎可选横膈膜区、呃逆点。
1 拇指推横膈膜区100～150次。
2 拇指点呃逆点3分钟。
以便秘为主症：
以便秘为主症的胃肠炎可选小肠点。
1 拇指点小肠点3分钟。
以厌食为主症：
以厌食为主症的胃肠炎可选胃脾大肠区、食管区。
1 拇指按揉胃脾大肠区3分钟。
2 拇指点食管区3分钟。
耳部按摩
以慢性胃肠炎为主症：
1 按揉胃区、脾区、胰胆区、小肠区各2～3分钟，亦可用按摩棒对各反射区进行按压。各反射区可反复交替使用，每日早、晚各1次，1个月为1个疗程。
2 捏揉神门区、膈区、交感区各2～3分钟，亦可用按摩棒对各反射区进行按压。各反射区可反复交替使用，每日早、晚各1次，1个月为1个疗程。
以慢性萎缩性胃炎为主症：
1 指掐交感区、脾区、神门区各2～3分钟，每日3～5次。
2 指掐皮质下区2～3分钟，每日3～5次。
小贴士
特效穴位：中脘穴、足三里
穴位位置：中脘穴位于人体前正中线上，脐上4寸处。足三里位于犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴外一横指处。
按摩方法：以中脘穴为中心，在上腹部进行摩腹10分钟。拇指指腹按揉足三里穴约3分钟。