母子变化

本月孕妈妈身体变化

怀孕3个月，孕妈妈的身体会有明显变化，阴道内的乳白色分泌物明显增多；乳房更加膨胀，乳头和乳晕颜色加深；子宫会逐渐增大如拳头大小；腹部的变化还不明显，体重也许并没有增加太多。

这时候孕妈妈的“害喜”可能还很严重，不过孕妈妈也许能感觉到早孕反应开始逐渐减轻，再过一段时间，恶心呕吐、食欲不振的现象就会慢慢消失。那时候经常会感到饥肠辘辘，每天吃大量的食物都不能满足胎宝宝的需求。

小贴士

如果孕妈妈的体重突然发生剧烈变化，比如一周内下降或增加了5千克，这意味着身体可能存在某些潜在问题，要立刻咨询医生。

本月胎儿身体变化

胎宝宝在这段时间长得很快，已经是个有模有样的“小人儿”了，它基本的细胞结构已经形成，血液循环已开始建立，身体所有的部分都已经初具规模，也能吸吮手指、吞咽和踢腿了。身体的其他细微之处也开始显现，如指甲、头发、眼皮等，生殖器将开始生长，很快就可以分清是男孩还是女孩了。到这个月底，胎宝宝就能长到7.5～9厘米，体重会接近20克，身体的雏形已经发育完成。

专家问答

为何孕3月有的孕妈妈体重不增反而下降呢？

这一阶段，导致体重下降的原因有很多。一方面。怀孕前体重越重，此时增加的体重就会越少。另一方面，身体的变化需要更多的热量，如果孕妈妈的饮食没变，体重多半会下降一些，这是优先为胎宝宝提供营养的结果。此外，孕早期出现的食欲不振和孕吐症状，也会引起体重下降。