第21章 饮食宜丰富

1 注意补铁

铁是人体生成红细胞的主要原料之一，缺铁性贫血不但会导致孕妇出现心慌气短、头晕、乏力的现象，还可导致胎儿宫内缺氧，生长发育迟缓，出生后出现智力发育障碍，生后6个月之内易患营养性缺...