第26章 通过自我暗示激励自己(2)

坏习惯的受害者往往奇妙地得益于从酗酒吸毒等束缚他们的恶习中退缩或丧失知觉，这是既定的事实。

当焦虑、担心、恐惧、灰心丧气或是忧郁腐蚀了你精神力量的25％、50％、75％时，你怎么能期望达到最...