第69章 不容忽视的晨练功效

◎晨练的好处

“一年之计在于春，一日之计在于晨”。在方兴未艾的全民健身浪潮中，晨练以其独特的魅力吸引成千上万的群众，特别是老年人成为晨练活动的主力军，他们追索着青春，恢复着活力，增进着健康，...