老年人保持良好的性格、乐观情绪、高尚涵养和欢畅的心境，是修身养性的核心内容，也是延年益寿的基础。我国古代医学和养生学家历来都强调“老年养生莫若养性”。老年人在长期的社会生活实践中逐渐形成了各种不同类型...