1.2 “我的500”行动是成才的“良方 + 绝招”

1.2.1 “我的500”行动核心内容

1. 每天写500字

结合自己的工作或学业，确定一个方向，然后每天整理500字笔记，一直坚持，累计要达到30万字，用哲学的从量变到质变的思想来指导整理过程中的心理活动，在完成时您就具备了结构、系统、逻辑、层次、细节、亮点、特色的把握能力，同时系统地掌握了该领域的知识，这对您的成才有重大影响。

2. 一个专题

行动初期，注意只能是一个方向，不能全面开花，集中精力搞一个专题，否则短时间内的成就感不明显，会影响信心。如果感觉时间和精力充沛，可以从每天500字开始，然后适当提高。

一个专题的含义有下列几种情况。

（1）电子电路学习过程中的一个专题内容，如电源电路中的整流电路学习，努力地将这一专题所有能够收集的资料收全，学习且整理笔记，这样可建立起整流电路的知识体系。当后续学习和工作中遇到整流电路这部分知识时，会自如运用，实实在在地感觉到学习的成功，必将激发更大的学习热情。

在一个专题学习完成之后，第二个专题的选择最好要在前一个专题的知识体系中，例如，可以选择电源电路中的滤波电路。这样，两个专题的学习相互联系，相互促进，可以逐步建立一个更加完整的知识体系，如电源电路知识体系。

（2）以学习某一本书为专题，用它作为学习的主教材，整理学习笔记，这时还应该再选择几本同类书作为参考，在学习和整理中不断地对主教材进行补充和扩展，这样所掌握的知识更为系统，更加深入。

3. 专题学习的优势

“我的500”行动初期专题选择要比较小，比较具体，选择那种通过二三周的学习就能完成的小专题。在一个专题学习完成之后，马上能感觉到系统学习的优点，感受到“我的500”行动的成功，这会对下一步学习有“正反馈”作用。

4. 500字的梯度要求

初期行动中，每天500字可以是一般性的学习笔记，渐进地过渡到看懂后用自己的语言进行组织整理，这样能提高学习效果，加深印象的同时还能使理解更为深刻。

当您深入一个领域并成功后，将惠及其他方面，受益一生。

“我的500”行动的核心是：500字，天天写。

1.2.2 培养习惯和心理暗示

1. 培养习惯，克服学习之初的困难

在学习之初会存在各种各样的问题，坚持不下去，这是普通存在的现象，“我的500”行动过程中，对克服心理层面的障碍有一个好方法，即请相信：一旦坚持数月后就会养成习惯，之后将进入自然状态，这时您想不做也不成。

2. 定量考核，量化学习

采用定量考核的方法可以促进行动，“我的500”行动开始的每天规定自己写500字，这不算多，坚持一两天没问题，要咬牙坚持10天，从第11天起加到每天600字，这其中的关键是不管发生什么事情，一天不能断，用自己的信誉保证前期的定量完成，坚持——保证——再坚持——再保证，坚持数月必成正果。

3. 心理暗示增添持久力量

时时在心里暗示自己，现在每天所整理的学习笔记都是自己刻苦学习的历史记录和成才的轨迹，必有一天它会证明自己是一个强者，是一个经过努力和吃苦才成功的踏踏实实之人，没有投机，没有运气，更没有别人、领导的恩惠，有的是实实在在的轨迹，厚实的底蕴。

时常关心自己的学习笔记已增加到了多少页，困难时看着它，想着它一天天会厚起来，过段时间将它装订成册，珍藏好，用哲学的量变到质变的思想来激励自己坚守每一天的500字整理笔记。

如图1-4所示是笔者在“我的500”行动初期的大量笔记，时常看看这些可以鼓励自己不断学习，不断进步。

4. 搞一些形式主义有好处

要搞一些形式主义，笔记就是形式，更能提高学习效果，如图1-5所示是笔者早期的学习笔记。

这里引用一位“我的500”行动参与者的感悟加以佐证。

1.2.3 踏实行动从现在开始

1. 踏实行动完成每天行动计划

要牢记：没有不吃苦能成功的事情，除非您是神仙。

困难时多想想一旦成功后的成就感，那时会产生克服困难的信心和勇气。

小贴士：如果哪天真的一个字也不想写，那就抄吧，抄也得抄上500个字，拒绝停止一天的计划。

初期的计划只有500个字的要求，没有质量的考核，也没有必要超额完成任务，更不可将当天的超出量放到次日的计划中，开始的数月只需要达到一个目的，坚守每一天，培养习惯！

2. 从现在开始

不要有庄严的计划，不要有隆重的开始仪式，不要选什么好日子再开始，那些都是心理缺陷，从现在开始，进行“我的500”行动，早日进入状态，早日成才。

“我的500”行动由笔者专门辅导，行动中有困难或存在放弃念头时，请在笔者网络辅导平台http://gumu.eefocus.com/ “我的500”论坛中与笔者联系，您将得到心理支持和学习方式、方法的帮助，帮助您在“我的500”行动中稳步前进。

欢迎各位有志朋友加盟“我的500”队伍。相信两年后，参加这个行动中的许多人会成为各自岗位的重量级人才。