第16章 从内到外 从头到脚的不老秘诀(4)

材料：苹果半个，新鲜淮山200克，蜜糖半汤匙，冷开水150毫升。

制法：1.先把苹果去皮，去籽，切成粒状；2.把淮山去皮，切成粒状；3.把150毫升冷开水、蜜糖倒入果汁机内，再放入淮山粒和苹...